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一：生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，如何预防癫痫病发作夜间工作娱乐活动时间癫痫病人的饮食不能太长，要保证充足的睡眠休息时间。忌饥饱失常、饮辣刺激发物。
二：保持情绪稳定。避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。
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